नीली रोशनी प्राकृतिक दृश्य प्रकाश का एक घटक है, जो सूर्य के प्रकाश और इलेक्ट्रॉनिक स्क्रीन द्वारा उत्सर्जित होती है। यह दृश्य प्रकाश का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है; सफ़ेद प्रकाश अपने आप में प्राकृतिक रूप से मौजूद नहीं होता है, बल्कि नीले, हरे और लाल प्रकाश के मिश्रण से उत्पन्न होता है। हरी और लाल रोशनी में कम ऊर्जा होती है और आंखों को कम जलन होती है, जबकि नीली रोशनी, अपनी छोटी तरंग दैर्ध्य और उच्च ऊर्जा के साथ, लेंस को सीधे मैक्युला में प्रवेश कर सकती है, जिससे संभावित रूप से मैक्यूलर अध: पतन हो सकता है।
नीली रोशनी को लाभकारी और हानिकारक प्रकारों में विभाजित किया गया है। 415 और 455 नैनोमीटर के बीच तरंग दैर्ध्य वाली नीली रोशनी को छोटी तरंग दैर्ध्य हानिकारक माना जाता है और विशेष सुरक्षा की आवश्यकता होती है। पूरक रंगों के सिद्धांत के आधार पर, नीला और पीला पूरक रंग हैं; इसलिए, नीली रोशनी से सुरक्षा वाले चश्मे में आमतौर पर नियमित लेंस की तुलना में थोड़े पीले रंग के लेंस होते हैं। हानिकारक नीली रोशनी की अवरोधन दर जितनी अधिक होगी, नीले प्रकाश को अवरुद्ध करने वाले चश्मे का आधार रंग उतना ही गहरा होगा।
